Posted on

Få ro på nervesystemet, når kroppen gør ondt

WEBINAR med Emma Bjørn Wive

Hvordan påvirker nervesystemet vores oplevelse af smerte – og hvordan kan vi selv være med til at regulere det? På dette webinar får du viden om nervesystemets og bindevævets rolle ved funktionelle lidelser, og du lærer simple teknikker til at skabe mere ro i kroppen gennem blandt andet vejrtrækning. Der vil også være praktiske øvelser, som du kan tage med dig og bruge efterfølgende.

Underviser:
Emma Bjørn Wiwe, autoriseret fysioterapeut og vejrtrækningsterapeut fra Komplet Fysio

📆 Webinaret afholdes:
Tirsdag d. 28. oktober 2025 via Zoom

Tilmelding ikke nødvendig

Benyt dette link til at deltage på aftenen ↓

Link til Zoom: Webinar: Få ro på nervesystemet, når kroppen gør ondt

Meeting ID: 853 4322 1625
Passcode: 385950

Fra Emmas hjemmeside KompletFysio

Om begivenheden:
Når kroppen gør ondt, påvirker det ikke kun kroppen selv – men også hele vores nervesystem. I dette webinar med fysioterapeut Emma Bjørn Wiwe bliver du klogere på, hvordan nervesystemet fungerer, hvordan det bearbejder sanseindtryk og smerter, og hvordan vi selv kan påvirke det i en mere rolig retning. Emma guider dig gennem en letforståelig gennemgang af samspillet mellem krop og hjerne, bindevævets betydning (fasciesystemet), samt vejrtrækningens kraft som en nøgle til at dæmpe stress- og smertemekanismer.
Undervejs vil du få konkrete øvelser og værktøjer, du kan bruge i din hverdag.

Webinaret henvender sig især til patienter med funktionelle lidelser – men alle med interesse for kroppen, nervesystemet og smertehåndtering er velkomne.

Om foredragsholder:
Emma Bjørn Wiwe driver Komplet Fysio og er autoriseret fysioterapeut samt uddannet vejrtrækningsterapeut. Hun har mange års erfaring med at hjælpe mennesker med funktionelle lidelser til bedre forståelse af deres symptomer – og med at give dem redskaber til selv at påvirke nervesystemet i en mere balanceret retning. Emmas tilgang kombinerer den nyeste viden om krop, hjerne og bindevæv med praktiske teknikker, som alle kan anvende i deres hverdag.

Posted on

Skab kontrol med åndedrættet

WEBINAR med Kurt Lykke Larsen fra MerLuft

Denne aften vil Kurt hjælpe os til at forstå, hvordan åndedrættet fungerer, og hvordan vi kan tage kontrollen med åndedrættet. 

Åndedrættet styrer i mange sammenhænge os mennesker. Hvis vi tager styringen med åndedrættet kan vi derfor også tage styring over de ting, der ellers styrer os. På den måde bliver åndedrættet et værktøj og vi holder op med at være underlagt åndedrættet.

Underviser: Fridykker og ekspert i åndedrætsteknikker Kurt Lykke Larsen fra MerLuft

📆 Webinaret afholdes tirsdag d. 9. september kl. 19:00 – 20:30 via Zoom

Deltag ved at benytte dette link til Zoom: Skab kontrol med åndedrættet

Meeting ID: 820 9265 1230
Passcode: 762883

Tilmelding ikke nødvendig

Billede fra Kurts hjemmeside

Om begivenheden

På denne aften vil Kurt runde disse emner ↓

  • Åndedrættets betydning for helbredet, mentalt og fysisk
  • Hvorfor styrer åndedrættet vores mentale tilstand?
  • Hvordan tager vi styringen med åndedrættet tilbage? Og dermed styringen over de ting, der ellers styrer os?
  • Åndedrættet som et værktøj
  • Øvelser

Om Kurt Lykke Larsen

Fridykker og underviser ​Kurt Lykke Larsen har specialiseret sig i åndedrætsteknikker for at forbedre lungefunktion og livskvalitet. Hans interesse for åndedrættet udspringer fra hans baggrund som fridykker, hvor han har været atlet og kaptajn på det danske landshold samt undervist i fridykning i mange år.

Læs mere om Kurt

Efter at have oplevet hjerteflimmer og åndenød begyndte Kurt at anvende sine fridykketeknikker på land for at forbedre sin egen vejrtrækning. Dette førte til udviklingen af “MerLuft“-systemet, som fokuserer på at forstå og optimere åndedrættet for at opnå bedre iltning, reducere åndenød og øge fysisk præstation.

I samarbejde med Aarhus Universitetshospital gennemførte Kurt et forskningsprojekt i 2016, hvor KOL-patienter blev undervist i hans vejrtrækningsteknikker. Resultaterne viste, at deltagerne kunne gå signifikant længere under en seks minutters gangtest og oplevede mindre åndenød efter at have lært teknikkerne .​

I dag underviser Kurt i åndedrætsteknikker tilpasset både personer med nedsat lungefunktion og sportsudøvere, der ønsker at forbedre deres præstation.

Posted on

Nyt samarbejde: Sundhedsfaglig telefonrådgivning til PFFL’s medlemmer

PFFL er stolte af at kunne præsentere et nyt og vigtigt supplement til vores rådgivningstilbud i PFFL: Et samarbejde med Anne Mette Vejrup fra Vejrup Care, som giver vores medlemmer adgang til gratis sundhedsfaglig telefonrådgivning.

5. april 2025

Af: Morten Madsen

PFFL føjer nu et nyt navn og telefonnummer til vores rådgivningsteam. Fra uge 15 kan du som medlem ringe ind og få en samtale med Anne Mette Vejrup, PFFL’s nye sundhedsfaglige rådgiver.

Anne Mette driver til daglig Vejrup Care, en privat rådgivningsvirksomhed som rådgiver alle typer patienter, og især patienter med komplekse symptomer og indviklede forløb. Nu vil Anne Mette sideløbende med sin egen virksomhed yde frivillig telefonrådgivning hos os.

Det er vi meget taknemmelige for!

Anne Mette Vejrup er erfaren sygeplejerske med over 30 års praksis, og hun har ledelseserfaring fra bl.a. psykiatrien, det medicinske område og kræftbehandling. Med denne erfaring har Anne Mette et indgående kendskab til medicin og medicinsk behandling, til patienten set fra lægens synsvinkel og til hele sundhedsvæsenet med alt hvad det rummer af mangler og brister.

Anne Mette er vant til at overskue indviklede journaler, gennemskue en kompleks forsikringssag og kende patientens rettigheder.

Anne Mette hjælper dig bl.a. med at:

  • Få overblik over dit sygdomsforløb
  • Forstå lægefaglige begreber og informationer
  • Forberede dig til lægesamtaler
  • Navigere i et ofte komplekst sundhedssystem
  • Føle dig hørt og taget alvorligt i din kontakt med sundhedsvæsenet

Rådgivningen er uvildig, gratis og fortrolig.

Hvad kan du få hjælp til?

Hvor vores peer-rådgivere deler deres personlige erfaringer og forståelse, kan Anne Mette som sygeplejerske tilbyde et fagligt perspektiv og støtte dig i at forstå de sundhedsfaglige sider af din situation. Rådgivningen er et tilbud til dig, der har brug for en fagligt funderet samtale om dine symptomer, dit behandlingsforløb eller din kontakt med sundhedsvæsenet.

Tilbuddet starter i næste uge og vil være tilgængelig to dage om ugen.
Du kan finde opdaterede tidspunkter og telefonnumre her ↓

PFFL’s Telefonrådgivning

Et supplement til vores peer-rådgivning

PFFL har i flere år tilbudt peer-baseret rådgivning fra medpatienter, nærmere bestemt Lone M. Jensen og Sandra Justesen, og det fortsætter vi naturligvis med. Den nye sundhedsfaglige rådgivning vil supplere det eksisterende tilbud. Rådgiverne vil kunne henvise til hinanden når det er nødvendigt, og de vil arbejde sammen om at opkvalificere hinanden.

Vi håber, mange medlemmer vil få glæde af det nye tilbud og føle sig endnu bedre støttet i deres forløb.

Har du spørgsmål, er du som altid velkommen til at kontakte os.

Med venlig hilsen

Posted on

Krop, psyke og funktionel lidelse – Del II

WEBINAR med Marcus Heller

Marcus Heller vil over to aftener i foråret dele ud af sin viden om kroppen og sindet, om hvorfor vi føler smerter, oplever stress, angst og lignende, og hvordan det hele er koblet til funktionelle lidelser.

Underviser: Kropsterapeut Marcus Heller fra Lifebalance og Kropsterapeutisk Institut

📆 Webinaret afholdes tirsdag d. 27. maj kl. 19:00 – 20:30 via Zoom

Deltag ved at benytte dette link til Zoom: Marcus Heller Del II

Tilmelding ikke nødvendig

Billede fra terapeutens hjemmeside

Om begivenheden

Over to webinarer Krop, psyke og funktionel lidelse 1 og 2 vil Marcus fortælle og undervise os i følgende emner ↓

  • Hvorfor føler vi smerte?
  • Kroppens Hierarkier
  • Sammenhængen mellem krop og psyke
  • Udviklingstraumer og chok. Hvordan påvirker de vores psyke, og hvordan kommer det til udtryk i kroppen?
  • Hvordan er det hele koblet til funktionelle lidelser?
  • Øvelser – hvordan takler jeg smerten i min hverdag?
  • Spørgsmål og svar

Om Marcus

Marcus Heller har lang erfaring som kropsterapeut, samtaleterapeut og underviser. Han har speciale i behandling af stress, angst og depression, samt behandling af kroniske skader og smerter i muskler, sener og led.

Marcus er med sin kombination af uddannelser og erfaring vant til at anskue patienter fra både den psykologiske og kropslige vinkel. Marcus behandler således ikke smerter eller skader isoleret, men som en del af en større helhed. “Din krop og dit sind er én samlet organisme med potentialet til at fungere gnidningsfrit”, som han siger.

Marcus har uddannet mere end 1.000 kropsterapeuter, blandt andet på Kropsterapeutisk Institut, og han har derfor mange af de terapeuter på samvittigheden, som optræder på PFFL’s Behandlerlister i dag.

Gå til Del II: Krop, psyke og funktionel lidelse – Del II – PFFL

Posted on

Krop, psyke og funktionel lidelse – Del I

WEBINAR med Marcus Heller

Marcus Heller vil over to aftener i foråret dele ud af sin viden om kroppen og sindet, om hvorfor vi føler smerter, oplever stress, angst og lignende, og hvordan det hele er koblet til funktionelle lidelser.

Underviser: Kropsterapeut Marcus Heller fra Lifebalance og Kropsterapeutisk Institut

📆 Webinaret afholdes tirsdag d. 29. april kl. 19:00 – 20:30 via Zoom

Tilmelding ikke nødvendig

Benyt dette link til at deltage på aftenen ↓

Link til Zoom: Marcus Heller Del I

Meeting ID: 812 5991 3772
Passcode: 720611

Om begivenheden

Over to webinarer Krop, psyke og funktionel lidelse 1 og 2 vil Marcus fortælle og undervise os i følgende emner ↓

  • Hvorfor føler vi smerte?
  • Kroppens Hierarkier
  • Sammenhængen mellem krop og psyke
  • Udviklingstraumer og chok. Hvordan påvirker de vores psyke, og hvordan kommer det til udtryk i kroppen?
  • Hvordan er det hele koblet til funktionelle lidelser?
  • Øvelser – hvordan takler jeg smerten i min hverdag?
  • Spørgsmål og svar

Om Marcus

Marcus Heller har lang erfaring som kropsterapeut, samtaleterapeut og underviser. Han har speciale i behandling af stress, angst og depression, samt behandling af kroniske skader og smerter i muskler, sener og led.

Marcus er med sin kombination af uddannelser og erfaring vant til at anskue patienter fra både den psykologiske og kropslige vinkel. Marcus behandler således ikke smerter eller skader isoleret, men som en del af en større helhed. “Din krop og dit sind er én samlet organisme med potentialet til at fungere gnidningsfrit”, som han siger.

Marcus har uddannet mere end 1.000 kropsterapeuter, blandt andet på Kropsterapeutisk Institut, og han har derfor mange af de terapeuter på samvittigheden, som optræder på PFFL’s Behandlerlister i dag.

Gå til Del II: Krop, psyke og funktionel lidelse – Del II – PFFL