Posted on

Skab kontrol med åndedrættet

WEBINAR med Kurt Lykke Larsen fra MerLuft

Denne aften vil Kurt hjælpe os til at forstå, hvordan åndedrættet fungerer, og hvordan vi kan tage kontrollen med åndedrættet. 

Åndedrættet styrer i mange sammenhænge os mennesker. Hvis vi tager styringen med åndedrættet kan vi derfor også tage styring over de ting, der ellers styrer os. På den måde bliver åndedrættet et værktøj og vi holder op med at være underlagt åndedrættet.

Underviser: Fridykker og ekspert i åndedrætsteknikker Kurt Lykke Larsen fra MerLuft

📆 Webinaret afholdes tirsdag d. 9. september kl. 19:00 – 20:30 via Zoom

Deltag ved at benytte dette link til Zoom: Skab kontrol med åndedrættet

Meeting ID: 820 9265 1230
Passcode: 762883

Tilmelding ikke nødvendig

Billede fra Kurts hjemmeside

Om begivenheden

På denne aften vil Kurt runde disse emner ↓

  • Åndedrættets betydning for helbredet, mentalt og fysisk
  • Hvorfor styrer åndedrættet vores mentale tilstand?
  • Hvordan tager vi styringen med åndedrættet tilbage? Og dermed styringen over de ting, der ellers styrer os?
  • Åndedrættet som et værktøj
  • Øvelser

Om Kurt Lykke Larsen

Fridykker og underviser ​Kurt Lykke Larsen har specialiseret sig i åndedrætsteknikker for at forbedre lungefunktion og livskvalitet. Hans interesse for åndedrættet udspringer fra hans baggrund som fridykker, hvor han har været atlet og kaptajn på det danske landshold samt undervist i fridykning i mange år.

Læs mere om Kurt

Efter at have oplevet hjerteflimmer og åndenød begyndte Kurt at anvende sine fridykketeknikker på land for at forbedre sin egen vejrtrækning. Dette førte til udviklingen af “MerLuft“-systemet, som fokuserer på at forstå og optimere åndedrættet for at opnå bedre iltning, reducere åndenød og øge fysisk præstation.

I samarbejde med Aarhus Universitetshospital gennemførte Kurt et forskningsprojekt i 2016, hvor KOL-patienter blev undervist i hans vejrtrækningsteknikker. Resultaterne viste, at deltagerne kunne gå signifikant længere under en seks minutters gangtest og oplevede mindre åndenød efter at have lært teknikkerne .​

I dag underviser Kurt i åndedrætsteknikker tilpasset både personer med nedsat lungefunktion og sportsudøvere, der ønsker at forbedre deres præstation.

Posted on

Krop, psyke og funktionel lidelse – Del II

WEBINAR med Marcus Heller

Marcus Heller vil over to aftener i foråret dele ud af sin viden om kroppen og sindet, om hvorfor vi føler smerter, oplever stress, angst og lignende, og hvordan det hele er koblet til funktionelle lidelser.

Underviser: Kropsterapeut Marcus Heller fra Lifebalance og Kropsterapeutisk Institut

📆 Webinaret afholdes tirsdag d. 27. maj kl. 19:00 – 20:30 via Zoom

Deltag ved at benytte dette link til Zoom: Marcus Heller Del II

Tilmelding ikke nødvendig

Billede fra terapeutens hjemmeside

Om begivenheden

Over to webinarer Krop, psyke og funktionel lidelse 1 og 2 vil Marcus fortælle og undervise os i følgende emner ↓

  • Hvorfor føler vi smerte?
  • Kroppens Hierarkier
  • Sammenhængen mellem krop og psyke
  • Udviklingstraumer og chok. Hvordan påvirker de vores psyke, og hvordan kommer det til udtryk i kroppen?
  • Hvordan er det hele koblet til funktionelle lidelser?
  • Øvelser – hvordan takler jeg smerten i min hverdag?
  • Spørgsmål og svar

Om Marcus

Marcus Heller har lang erfaring som kropsterapeut, samtaleterapeut og underviser. Han har speciale i behandling af stress, angst og depression, samt behandling af kroniske skader og smerter i muskler, sener og led.

Marcus er med sin kombination af uddannelser og erfaring vant til at anskue patienter fra både den psykologiske og kropslige vinkel. Marcus behandler således ikke smerter eller skader isoleret, men som en del af en større helhed. “Din krop og dit sind er én samlet organisme med potentialet til at fungere gnidningsfrit”, som han siger.

Marcus har uddannet mere end 1.000 kropsterapeuter, blandt andet på Kropsterapeutisk Institut, og han har derfor mange af de terapeuter på samvittigheden, som optræder på PFFL’s Behandlerlister i dag.

Gå til Del II: Krop, psyke og funktionel lidelse – Del II – PFFL

Posted on

Krop, psyke og funktionel lidelse – Del I

WEBINAR med Marcus Heller

Marcus Heller vil over to aftener i foråret dele ud af sin viden om kroppen og sindet, om hvorfor vi føler smerter, oplever stress, angst og lignende, og hvordan det hele er koblet til funktionelle lidelser.

Underviser: Kropsterapeut Marcus Heller fra Lifebalance og Kropsterapeutisk Institut

📆 Webinaret afholdes tirsdag d. 29. april kl. 19:00 – 20:30 via Zoom

Deltag ved at benytte dette link til Zoom: Marcus Heller Del I

Tilmelding ikke nødvendig

Om begivenheden

Over to webinarer Krop, psyke og funktionel lidelse 1 og 2 vil Marcus fortælle og undervise os i følgende emner ↓

  • Hvorfor føler vi smerte?
  • Kroppens Hierarkier
  • Sammenhængen mellem krop og psyke
  • Udviklingstraumer og chok. Hvordan påvirker de vores psyke, og hvordan kommer det til udtryk i kroppen?
  • Hvordan er det hele koblet til funktionelle lidelser?
  • Øvelser – hvordan takler jeg smerten i min hverdag?
  • Spørgsmål og svar

Om Marcus

Marcus Heller har lang erfaring som kropsterapeut, samtaleterapeut og underviser. Han har speciale i behandling af stress, angst og depression, samt behandling af kroniske skader og smerter i muskler, sener og led.

Marcus er med sin kombination af uddannelser og erfaring vant til at anskue patienter fra både den psykologiske og kropslige vinkel. Marcus behandler således ikke smerter eller skader isoleret, men som en del af en større helhed. “Din krop og dit sind er én samlet organisme med potentialet til at fungere gnidningsfrit”, som han siger.

Marcus har uddannet mere end 1.000 kropsterapeuter, blandt andet på Kropsterapeutisk Institut, og han har derfor mange af de terapeuter på samvittigheden, som optræder på PFFL’s Behandlerlister i dag.

Gå til Del II: Krop, psyke og funktionel lidelse – Del II – PFFL