Træn din hjerne – forstå hjernens rolle i kroppens symptomer

WEBINAR med Emma Bjørn Wiwe

Hvordan påvirker hjernen vores oplevelse af smerte og andre kropslige symptomer – og hvordan kan vi selv være med til at regulere disse processer?

Dette er det andet af to webinarer med Emma i februar 2026, og det kan anbefales at se begge. På dette webinar guider fysioterapeut Emma Bjørn Wiwe dig ind i forståelsen af, hvordan hjernen og nervesystemet er med til at danne, forstærke og vedligeholde symptomer. Du får indsigt i, hvordan næsten alt det, vi mærker i kroppen, bearbejdes og fortolkes af hjernen – og hvordan denne regulering i nogle tilfælde kan komme til at arbejde imod os.

Med afsæt i begrebet “retrain the brain” ser vi på, hvordan hjernen kan påvirkes i en mere hensigtsmæssig retning gennem viden, opmærksomhed og konkrete strategier. Webinaret giver dig et overblik over, hvorfor symptomer kan føles meget virkelige og intense – selv uden aktiv skade – og hvordan hjernen kan lære nye og mere rolige mønstre.

Der vil også være praktiske øvelser og redskaber, som du kan tage med dig og bruge efterfølgende i din hverdag.

Find det første webinar om vejrtrækningen her → Vejrtrækning og nervesystem – nøglen til ro i kroppen – PFFL

Underviser

Emma Bjørn Wiwe
Autoriseret fysioterapeut og vejrtrækningsterapeut
Indehaver af Komplet Fysio

📆 Webinaret afholdes
Torsdag d. 19. februar 2026 kl. 19:30
Online via Zoom

Benyt dette link til at deltage på aftenen ↓

Link til Zoom: Webinar: Træn din hjerne – forstå hjernens rolle i kroppens symptomer

Meeting ID: 852 4402 5001
Passcode: 279353

Tilmelding er ikke nødvendig

Fra Emmas hjemmeside KompletFysio

Om underviseren

Emma Bjørn Wiwe har mange års erfaring med at hjælpe mennesker med funktionelle lidelser til bedre forståelse af deres symptomer. Hendes tilgang kombinerer viden om hjerne og nervesystem med konkrete, anvendelige metoder, der støtter hjernens evne til at skabe mere tryghed, ro og fleksibilitet i hverdagen.

Vejrtrækning og nervesystem – nøglen til ro i kroppen

WEBINAR med Emma Bjørn Wiwe

Hvordan hænger nervesystem, bindevæv og vejrtrækning sammen – og hvorfor kan netop dette samspil have betydning, når man lever med en funktionel lidelse?

Dette er det første af to webinarer i februar med fysioterapeut Emma Bjørn Wiwe. På denne aften tager hun dig med på en rundtur i det komplekse samspil, som vejrtrækningen skaber med resten af kroppen. Du får et overblik over, hvorfor vejrtrækningen spiller en helt central rolle som “vedligeholder” af mange forskellige systemer i kroppen – herunder nervesystemet og bindevævet.

Webinaret kombinerer letforståelig teori med konkrete, guidede øvelser, så du både får viden og redskaber, du kan tage i brug med det samme. Fokus er på teknikker, der understøtter ro i nervesystemet og skaber et mere stabilt udgangspunkt i hverdagen.

Dette webinar danner fundamentet for det efterfølgende webinar om hjernens rolle i symptomer → Træn din hjerne – forstå hjernens rolle i kroppens symptomer – PFFL

Underviser

Emma Bjørn Wiwe
Autoriseret fysioterapeut og vejrtrækningsterapeut
Indehaver af Komplet Fysio

📆 Webinaret afholdes
Torsdag d. 12. februar 2026 kl. 19:30
Online via Zoom

Benyt dette link til at deltage på aftenen ↓

Link til Zoom: Webinar: Vejrtrækning og nervesystem – nøglen til ro i kroppen

Meeting ID: 826 8206 4059
Passcode: 868405

Tilmelding er ikke nødvendig

Fra Emmas hjemmeside KompletFysio

Om underviseren

Emma Bjørn Wiwe driver Komplet Fysio og har mange års erfaring med at arbejde med mennesker med funktionelle lidelser. Hendes tilgang kombinerer opdateret viden om nervesystem, bindevæv og vejrtrækning med en praktisk og anvendelig formidling. Fokus er på at give deltagerne forståelse og redskaber, der kan bruges i eget tempo og tilpasses den enkeltes hverdag.

Psykologisk behandling af funktionelle lidelser – hvad virker, og hvorfor?

WEBINAR med Heidi Frølund Pedersen

I dette webinar præsenterer psykolog og forsker Heidi Frølund Pedersen fra Center for Funktionelle Lidelser i Aarhus den nyeste viden om psykologiske forståelser og behandlingsmetoder ved funktionelle lidelser.

Du får indsigt i, hvordan tanker, følelser, krop og omgivelser påvirker hinanden, og hvordan behandling kan støtte en proces mod bedre mestring, forståelse og livskvalitet.

📆 Webinaret afholdes tirsdag d. 1. september 2026 kl. 16:00 – 17:30

Deltag ved at benytte dette link til Zoom: Psykologisk behandling af funktionelle lidelser – hvad virker, og hvorfor?

Meeting ID: 897 4821 0558
Passcode: 309205

Tilmelding ikke nødvendig

Om oplægsholderen

Heidi Frølund Pedersen er autoriseret psykolog med mere end 12 års erfaring inden for behandling, forskning og undervisning i funktionelle lidelser. Hun er specialist i funktionelle lidelser og har mange års klinisk erfaring med samtaleterapi baseret på både ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) og metakognitive metoder.

Hun har desuden været med til at udvikle og afprøve psykologisk behandling i forskellige formater, herunder internetbaseret behandling, psykoedukation og gruppeforløb for personer med funktionelle lidelser.

Generalforsamling 2026

Velkommen til
PFFL’s ordinære Generalforsamling 2026
som finder sted

Du deltager ved at følge dette link på aftenen kl. 18:30 eller lidt før ↓

Deltag i PFFL’s Generalforsamling 2026

Meeting ID: 848 3727 3858
Passcode: 847622

Dagsorden

  1. Valg af dirigent
  2. Valg af referent
  3. Beretning om PFFL’s virksomhed til godkendelse
  4. Forelæggelse af regnskab til godkendelse
  5. Forslag fra bestyrelsen og medlemmer af generalforsamlingen
  6. Fastsættelse af kontingent 
  7. Valg til bestyrelsen jf. § 8:
    • Formand
    • IT-ansvarlig
    • Kommunikationsansvarlig
    • 2. suppleant
  8. Valg af revisor
  9. Eventuelt

Forslag fra medlemmer skal sendes skriftligt til bestyrelsen senest 14 dage inden generalforsamlingen.

Forslag fra medlemmer eller bestyrelse vil blive offentliggjort på denne side.

For at opnå stemmeret på generalforsamlingen samt være valgbar til bestyrelsen skal man have været betalende medlem i mindst 2 måneder. 

Et medlem kan lade sig repræsentere ved fuldmagt til et andet medlem, dog kan et medlem kun afgive stemme for sig selv og ét andet medlem. Fuldmagter sendes skriftligt til bestyrelsen forud for generalforsamlingen. 

Vel mødt!

En særlig oplevelse til svært syge patienter

Billede fra CareTrips hjemmeside

CareTrip – tranport til en særlig oplevelse

PFFL er i kontakt med tjenesten CareTrip, som har specialiseret sig i at give meget syge patienter mulighed for en særlig, mindeværdig oplevelse – også patienter med funktionel lidelse.

Der er tale om en enkelt, særligt tilrettelagt køretur til et ønsket sted, hvor man ellers ikke ville have mulighed for at komme. Det kan være et familiebesøg, en begivenhed eller et sted, der har stor personlig betydning. Der er ikke tale om almindelig transport eller et generelt tilbud, men om en konkret oplevelse med stor betydning for den enkelte.

Hvem er CareTrip?

CareTrip er en privat ambulancetjeneste for patienter, som ellers ikke ville have mulighed for at transportere sig, ellers hvor transporten kræver sundhedspersonale og eventuelt medicinsk assistance.

For patienter med funktionel lidelse er det sjældent nødvendigt med medicinsk assistance, og det er muligvis heller ikke nødvendigt, at transporten foregår i ambulance. Det afgørende er, at der tages højde for patientens helbred og behov, så oplevelsen kan gennemføres forsvarligt.

En mulighed for de få

CareTrip er et tilbud for enkelte, hårdt ramte patienter, hvor én tur kan gøre en stor forskel.

Hver tur kræver, at der søges midler. PFFL hjælper gerne med at undersøge mulighederne og med at rejse pengene, hvis et medlem har et konkret ønske.

Hvis du selv – eller en pårørende – står i en situation, hvor dette kunne være relevant, er du velkommen til at kontakte os.

Læs mere om CareTrip og søg om en tur her

Skriv gerne til kontakt@pffl.dk

PFFL’s Julekonkurrence 2025

Ooog vi har fundet en vinder… Eller hele tre, faktisk

Gå selv på jagt og find vinderne – de er markeret med ↓

Når vintermørket føles lidt for opslugende, er det vigtigt vi hygger os med gode, daglige gøremål, og har lysglimt, vi kan se frem til. Ét af lysglimtene er PFFL’s årlige Julekonkurrence.

I år inviterer vi alle medlemmer til at skrive digte om livet med funktionel lidelse. Det kan være stærkt, sårbart, sjovt eller noget helt fjerde. Tænk ikke på at gøre det perfekt – det vigtigste er, at det kommer fra hjertet.

Bidrag

Her deler vi et udvalg af de indsendte digte

Kniven I smerten

Føl det
Lad det være
En uvis død
Ikke vis det
Ikke pille
Ikke skære
Bare ignorer
Mens det hele kolorer
Ingen bevægelse
Bare kom ned på værelset
Stik fra kniv
Flere niv
Kan ikke stå
Kan ikke nå
Falder og rejser
Falder og rejser
Tusind knive
Der kun vil blive
Et riv
Et miv
Kan ikke trække vejret
Hører kaldet
Bliver nød til at fortsætte
Som de forklædte
Uvis hvornår knivene – kommer 
Med alle dens lommer

Gry

Selvvalgt smerte

Tror I virkelig?

Sig mig, tror I virkelig,
at alt, hvad I ikke kan forstå
er noget, jeg finder på?

Tror I,
at jeg har valgt
at være sådan her,
at have det sådan her?
Vælger det
igen og igen?

Forstår I ikke,
hvor ondt det gør, 
hvor skrækslagen og udmattet jeg er
af hele tiden at skulle forsvare
alt det, I ikke bare kan forklare?

I tror velsagtens,
at det er et spil for galleriet,
jeg ligefrem
nyder at spille?

En selvvalgt smerte,
jeg tiltrækker opmærksomhed med?

I ser jo ikke skammen, 
der troligt følger trop,
hver eneste gang min krop
igen begår bagholdsangreb på sig selv.
Gør I vel?

Men I ser mig falde,
krampe sammen midt på gulvet
igen og igen,
og I tænker, jeg er ustabil,
tænker, jeg er svag.

Men I glemmer vist,
at for at kunne falde
igen 
må jeg have rejst mig siden sidst. 

Anonym

December og Julen kan de fleste li’
Sådan klarer jeg det- når jeg ikke er fuld af energi
Tidligt i huset op jeg pynte må
Så alt er klar til – jeg igennem december kan gå
Udenfor lys i træ og rensdyr er sat op
Julehygge lyset er altid så flot
Når vi nærmer os december er næsten hele vejen med
Skønt med lys – til at hygge i en mørk tid

Anja Hiltunen

Juleaften – meget energi det skal der til
Julefrokost dagen derpå – jeg afbud give vil
Min krop og hjerne siger nemlig STOP
Først jeg helt skal lades op
Så GLAD til kaffen jeg dukker op
Jeg God Jul til mostre, fætre og kusiner kan sige
Den bedste løsning, må jeg sige
Af blive hjemme gør mig ked
Deltage delvist – er det bedste jeg ved

Anja Hiltunen

Hvis bare jeg ku…

Før ku jeg løbe og danse
i dag kan jeg knap nok gå med min hund Svanse
Hvis bare jeg ku…
Før var der latter og højt humør
nu mere trist og ikke så meget i vigør
Hvis bare jeg ku…
Smidig og stærk til ondt i kroppen
Svært at jeg ik mere er på toppen
Hvis bare jeg ku…
Kramper og søvnløse nætter
Håber det hele snart ender
Hvis bare jeg ku…
Gå tur i skoven og nyde solen
men ligger på sengen og lytter til torden
Hvis bare jeg ku…
Være så glad og munter som før
være den mor som jeg bør
være konen der støtter min mand
men føler min mest som en skraldespand

HVIS BARE JEG KU…..

Mette KJ

Gnist

Jeg drømmer om at svæve frit
i dage uden smerte
hvor ingen tyngde tynger mig
og presser om mit hjerte

Jeg drømmer om at lege vildt
og grine til jeg segner
og drøne rundt med børnene
helt uden at jeg blegner

Jeg drømmer om at vågne
uden stress og ubehag
og vimse ud af døren
til en harmløs arbejdsdag

Jeg drømmer om at sige ja
helt uden risici
og kunne følge trop
med glædes-gnisten indeni

Jeg drømmer om at ses med dem
jeg altid holder af
og drikke et glas vin
uden det koster mig en dag

Jeg drømmer og jeg drømmer
og jeg drømmer noget mer’
Jeg drømmer at det virker
og jeg drømmer at det sker

Jeg drømmer om at denne drøm
kan blive virk’lighed
og indtil da så drømmer jeg
at gnisten holder ved

Marie Villumsen

Så er dagen snart gået
jeg nåede mindre end spået
ledte efter ting
som jeg ikke ku’ find’

Fik da taget et bad
og vist også lidt mad
Ville rydde mit rod
det gik ik’ som jeg tro’ed

Der er koks i mit hoved
og det værker i foden
Energien den svandt
ingen kræfter jeg fandt

Nu er natten snart gået
søvn jeg ikke har fået
Dagen blir’ måske slem
så jeg bliver herhjem’

Men i morgen blir’ bedre
jeg vil ud og se steder
Komme lidt ud
og få regn på min tud

Anonym

Til jer

Jeg står op for jer.
Selv når kroppen skriger,
og hjernen slår knuder,
så gør jeg det alligevel.

Nogle dage flyver jeg,
andre dage falder jeg hårdt—
men jeg rejser mig.
For jer.

Jeg ved ikke helt,
hvem den nye mig er endnu,
og kommunen prøver også at gætte.
Men én ting ved jeg:

Jeg er jeres mor.
Og for jer
kan jeg kravle,
kæmpe,
bløde,
rejse mig
igen og igen.

Alt det jeg er—
og alt det jeg bliver—
er også for jer.

Louise Pedersen

Mod

En dag var jeg forvirret
vidste hverken eller andet.
Da jeg stod der, rådvild
bare stod
og var lidt mut i mælet
tog min ene hånd den anden:
‘Kom så; prøv at finde mod.’

Marie Villumsen

Vi skal gå søndagstur i skoven
som så mange gange før
vores skov, min mor og jeg

Men hvordan får jeg sagt det –
at jeg frygter for, om jeg kan klare det?
frygter for
knæene
hofterne
smerterne

Jeg får mumlet noget
ved lærketræet indhyllet i vedbend
en kort pause
min mor løfter ikke blikket
sagtner ikke farten
tager i stedet min hånd i sin og fortsætter

Sikken gave

Jeg slipper for at forklare alting forfra
i dag
til gengæld må jeg holde trit
et kompromis jeg meget gerne indgår

Vi klarer turen

Morten Madsen

Er bægeret halv fyldt eller halvt tømt?
Eller er det allerede flydt over?
Nogle dage fyldes mit bæger aldrig selv om det regner, 
andre dage flyder det over inden jeg er kommet ud af sengen.

Min familie tørrer op efter mig, krammer mig, og jeg ved, at de forstår.
Damen i toget, der siger, at jeg ikke har nogen billet, fordi jeg ikke har swipet korrekt, forstår ikke, at bægeret flyder over lige i det øjeblik. 
Jobcentret forstår ikke, hvorfor jeg gør alt hvad jeg kan, for at mit bæger bliver trekvart fyldt. 
Min hjerne vil så gerne så meget, men min krop vil ikke og tømmer hurtigt mit bæger.
Mit bæger fyldes og tømmes ikke som de andres, og jeg prøver at acceptere det og respektere det. Jeg lærer at drikke af mit bæger i små slurke, og holde pauser, så det kan fyldes igen, uden at flyde over.


I dag vil jeg sidde i solen og nyde mine små slurke, for solen er der; bag skyerne og uanset om bægeret er halvt fyldt eller halvt tømt.

Janni Olsen

Hvem er mon jeg
når jeg ikke længere er mig
når status og arbejde ikke længere passer ind
giver det rod og fortvivlelse i mit sind

Når jeg ikke længere er den jeg var
er det svært at finde det rigtige svar
Tankerne myldrer lystigt løs
Giv mig nu det beroligende kys

Hvad mon jeg kan blive
Håbet har det med at sive
Det skal helst holdes oppe
så jeg igen engang kan toppe

Men er det virkelig målet
at mærke ilden i stålet
Nu er det blevet nye tider
Livet tages nu i små bidder

Lykken venter forhåbentlig snart
Livet måske igen bliver rart
Husk blot på hurtighed er tanketomt
Alle gode ting sker langsomt

Bo Andersen

Ved indkøb svimmel jeg ofte bli’r
Til kasseekspedient jeg det si’r
Jeg langsomt varerne fra båndet ta’r
Med rolige bevægelser – OK det går
Andre kunder – de også forstår
Flere ekspedienter de kender mig
Hjælper mig, hvis varerne hober sig.

Hjemme igen jeg hviler mig
Svimmelheden fortager sig
Resten af dagen må jeg passe på
Ved store aktiviteter kan jeg ny svimmelhed få
Har levet med det i mange år
Som ekspert i RO, jeg det formår.

Anja Hiltunen

Hos lægen

Det er et år siden sidst
siger jeg
for at retfærdiggøre
at jeg dukker op
med funktionel lidelse igen

Ja – det er jo ikke nemt
med den type sygdom
siger han
sukker
rømmer sig
du vil gerne scannes, siger du

Det banker på døren
Undskyld, det er en ung mand
siger sekretæren
han brækkede benet under en fodboldkamp
er det noget, vi har tid til i dag?
Han lyser op
hvad sagde skadestuen?
aha
aha
Ja – sig jeg gerne vil se ham straks
meget gerne

Nå, undskyld Morten
hvor kom vi fra…
Husker du, at hjernen kan spille os et puds nogle gange?
hvilken kliché
er det alt, han kan finde på at sige?
Nå, men så må vi se om de vil scanne dig

Tænker på den unge mand
brækket ben
under en fodboldkamp
hvor heroisk
gid det var mig
You lucky bastard, som John Cleese ville have sagt

Morten Madsen

En vigtig dag i Fredericia – vi delte patienternes stemme

Da PFFL gæstede Dansk Selskab for Funktionelle Lidelser, blev patienternes perspektiv sat tydeligt på dagsordenen. Vi talte om håb, hverdagsmod og behovet for mere kropslig behandling.

Blogindlæg af Lone M. Jensen og Morten Madsen

Mandag den 27. oktober 2026 var en særlig dag for PFFL. Vores tidligere formand Lone M. Jensen og nuværende formand Morten Madsen var inviteret af Dansk Selskab for Funktionelle Lidelser (DASEFU) til at undervise på selskabets formelle uddannelse i funktionel lidelse i Fredericia. Uddannelsen henvender sig til fagfolk, og PFFL var inviteret til at bidrage med patientperspektivet – og naturligvis til at sætte vores forening tydeligt på landkortet.

Patienternes erfaringer i centrum

I oplægget delte vi patienternes stemme – både om det at leve med sygdommen og om mødet med behandlingscentrene. Vi talte om den vedvarende udfordring, det kan være at holde modet oppe og finde en ny balance i hverdagen, og vi understregede behovet for afstigmatisering og for at udbrede viden om diagnosen.

Et centralt tema var behovet for opfølgning efter endt behandling. Alt for mange patienter føler sig overladt til sig selv, når centrene afslutter dem. Uden en plan for, hvordan patienten kan fastholde fremskridtet ved at bruge de værktøjer, de har fået under forløbet, risikerer effekten at gå tabt. Her spiller PFFL en vigtig rolle – ved at stå til rådighed med rådgivning, opbakning og sociale fællesskaber, som hjælper med at holde fast i det, der virker.

Behovet for mere kropsterapi

Vi præsenterede samtidig nogle af de foreløbige resultater fra PFFL’s spørgeskemaundersøgelse om medlemmernes erfaringer med de funktionelle centre. Her tegner der sig et tydeligt billede: mange savner en mere kropslig tilgang i behandlingen. Flere beskriver, at der har været for meget fokus på tanker og analyse – og for lidt hjælp til at mærke kroppen og forstå dens signaler.

Flere medlemmer efterlyser kropsterapi, massage eller psykomotorisk behandling som supplement til samtalerne – behandlinger, der kan berolige nervesystemet og skabe positive erfaringer med berøring. Nogle oplevede først bedring, da de selv opsøgte en kropsterapeut efter forløbet. En bedre balance mellem hoved og krop ville, ifølge mange, give mere ro, grounding og helhedsforståelse.

En inspirerende dag

Dagen i Fredericia blev en inspirerende oplevelse med mange engagerede fagfolk – både nye og kendte ansigter fra de regionale centre, børne- og ungepsykiatrien, kommunerne og andre dele af sundhedsvæsenet. Samtalerne viste, hvor stor interessen er for at forstå patientperspektivet, og hvor vigtigt det er, at vi som patientforening fortsat bringer den stemme i spil.

Vi fortalte naturligvis også om PFFL’s arbejde og de mange tilbud, vi har til medlemmerne – fra rådgivning og webinarer til cafégrupper og netværk på tværs af landet.

Frem mod nye dialogmøder

Vi fik heldigvis mulighed for at netværke med repræsentanter fra alle fem regionale centre for funktionelle lidelser. Her aftalte vi at holde en række dialogmøder i 2026, hvor vi vil fremlægge resultaterne af vores spørgeskemaundersøgelse og drøfte patienternes erfaringer direkte med centrene.

En stor tak til DASEFU for invitationen og for tilliden til, at vi kunne bidrage med patienternes perspektiv.

Vi har endelig fået en digtsamling om kronisk træthed – og den er god

Med digtsamlingen Dag ud og dag ind giver Nikolaj Voldum Ahlburg stemme til et liv i stilstand, afmagt og håb – en sjælden, sårbar og nødvendig bog om at leve med ME og kronisk træthed

Anmeldelse

Nikolaj Voldum Ahlburg
Dag ud og dag ind
Digtsamling
221 sider, Wadskjær Forlag
Pris: 170 kr.

Af Morten Madsen
Illustration: ChatGPT / OpenAI


Digtet må være det perfekte medie til at beskrive et liv med ME eller funktionel lidelse, disse usynlige, drænende lidelser. Sådan tænker jeg, når jeg står med Nikolaj Voldum Ahlburgs digtsamling Dag ud og dag ind i hånden, mens den øjeblikkeligt suger mig ind i smerten, stilheden og ensomheden.

Digtene vil blive læst af dem, der har disse sygdomme, hvis de ellers finder frem til bogen. For et digt på fysisk papir kan de fleste vel overskue, selv hvis man er kronisk træt.

Et liv på pause

Jeg er træt
eller træt rummer faktisk ikke det
jeg føler
jeg er
totalt udmattet
ligger i min seng
dag ud og dag ind
ligger i min sofa
dag ud og dag ind
ligger på gulvet
ligger på græsplænen
Bare ligger og venter på, at det går over

Vågner lige så udmattet, som da jeg gik i seng
min krop har holdt sig i gang hele natten
den summer bare videre
fanden tage den

Nikolaj Voldum Ahlburg har ME (kronisk træthed). Denne anmelder har den nært beslægtede diagnose funktionel lidelse, og jeg spejler mig øjeblikkeligt i forfatterjeget. Drømmene, der rives itu. Uvisheden. Relationer der omformes eller brister.

Naturen og det meningsfulde blik

Vi følger digteren fra han rammes af de første uforklarlige symptomer omkring hjertet. Han fatter mistanke om sygdommen ME ved en Google-søgning, bliver henvist til Center for Funktionelle Lidelser, men ak – afsnittet har to års ventetid.

I ventetiden holder fortælleren fast i sit arbejde som højskolelærer med næb og klør, mens han sanser verden, aftvinger den mening og poesi, og skriver ned – heldigvis.

Bitre tårer
spænder op
giver slip
det går over
gentag

Når man er kronisk træt, er livet fuld af ulidelig ventetid og tomhed. Men stilstanden kan også være sødmefuld, hvis man giver den opmærksomhed.

Fortælleren gør det helt rigtige og søger tilflugt i naturen, som han er velbevandret i, og som bliver et tilbagevendende tema i bogen. Det er velgørende for ham, og et åndehul for læseren. Han forskanser sig i hjemmebyggede huler. Sidder på en badebro i en time og følger med i livet under vandet. Giver plads til tangnålene, kvabberne og karusserne.

Mellem smerte og håb

Tager mine løbesko på bare for at fornemme dem
Finder mit løbetøj frem og lægger det på sengen
forestiller mig at jeg kan løbe igen

Der er meget smerte, og det er jo godt. Vi har brug for at erfare, at vi ikke er alene om smerten eller oplevelsen af at miste evnen til at løbe. Undervejs i læsningen tager jeg mig selv i at tænke, bare Nikolaj nu ikke bliver rask for hurtigt, så jeg kan læse mere om den, smerten.

Samtidig ånder jeg lettet op i bogens mange lyspunkter.

Forfatteren er ikke uden selvironi, når han beskriver de ubekvemme møder med en omverden, der ikke forstår ham, og som mange mennesker med funktionel lidelse vil kunne genkende sig selv i. Som når han bliver fundet i sin skovhule af en lille forskrækket dreng, som tror han har mødt en hjemløs. Når han vælger at flytte sin fødselsdag et halvt år frem, så den fremover vil ligge i en mere overkommelige sommermåned. Når han prosaisk opremser alle de serier på Netflix og HBO, han har fået tiden på sofaen til at gå med, for noget skal den jo gå med. Eller når en fremmed giver ham det velmente råd at sove middagslur – for ”det er noget der dur”. Jo tak, kammerat.

Og så er der håb:

Længes efter at fråse med energi
At danse vildt og uhæmmet
uden tanke på morgendagen
At løfte tunge ting
uden at skulle noget med dem
At klatre op i et træ
bare for at se, om jeg kan
løfte min krop op langs stammen i armene
At løbe langs stranden
for at få varmen
At hoppe højt
bare fordi jeg kan
At grine i lang tid

Når kærligheden skal bære sygdommen

Relationer er alt, når man bliver syg – skiftevis med lykkeligt og smerteligt fortegn. Fortælleren har en kæreste, men som pårørende ender hun med selv at lide overlast. Familien accepterer hans sygdom, men forstår den ikke. De kommer hinanden nærmere, men samtidig skaber sygdommen afstand.

Juleaften og sommerens familieferie er vilde prøvelser for fortælleren, fremkaldervæsker som får maskerne til at falde. Det er store dramaer som udspiller sig i én person uden vidner – medmindre man insisterer på at dele, og det gør vores helt:

Selv de bedste stunder i livet
har nu fået et stænk af melankoli
Selv den rene ferieglæde, jeg kendte engang
er nu blandet med sorg
fordi den i øjeblikket på samme tid
konfronterer mig med min virkelighed
Min far kommer op på terrassen
han lytter, mens det hele endelig vælter ud

Et savnet perspektiv

Vi hører aldrig mere til Center for Funktionelle Lidelser. I ventetiden har forfatteren fået stillet diagnosen ME på ”en klinik i København”, som man må formode er en privat klinik.

Det er det eneste, denne anmelder savner – at høre om, hvad det offentlige behandlingstilbud kunne gøre eller ikke kunne gøre for forfatteren. Hans private læge fortæller ham, at han ”max må yde 70 % af den energi, han føler, han har tilgængelig”. Lidt synd, at dette står tilbage som det eneste lægelige råd i bogen, for det efterlader et indtryk af, at lægen ikke kan gøre mere. Rådet afspejler den forsigtighed, man møder hos private ME-læger i dag, og måske ville et offentlige behandlingstilbud have andet og mere at byde på, hvem ved.

Men det er ikke bogens ærinde at beskrive behandlingen. Den fokuserer på oplevelsen af symptomerne, livsomvæltningen, relationerne og så videre, og det skal den have lov til.

Bogen står tilbage som et tindrende smukt vidnesbyrd om, hvordan kronisk træthed opleves indefra. Poesien er et kraftfuldt værktøj til at dele de sværeste tanker og følelser, også i dette tilfælde. Må bogen blive delt og læst vid og bredt af patienter og pårørende med ME, funktionel lidelse og anden kronisk sygdom.